为进一步加强学院心理健康教育工作，提升学生干部心理疏导与危机识别能力，4月9日下午，我院在积学楼305举办大学生心理健康专题讲座。辅导员代表、本科生、研究生心理委员和主要班委，以及团学组织骨干成员共120余人参加培训。
本次讲座特邀校心理中心周璇老师主讲。周老师指出，心理健康是一种动态平衡的积极状态，并非仅指没有心理疾病。若情绪低落、睡眠饮食紊乱持续两三个月，需及时关注，长期不良情绪会干扰身心自我修复，早察觉、早干预至关重要。针对学生就医顾虑，她介绍了精神科规范诊疗流程，并指出尽管多数抑郁患者有自愈可能，但因无法预判高危个体，专业评估仍是安全底线，有助于消除病耻感、树立科学就医观。
在心理危机识别环节，周老师结合高校真实案例，讲解了“三拖三变”预警信号，提醒大家若发现同学出现性情大变、言语大变、行为大变等关键信号时，应主动关心并引导其寻求专业帮助，如前往学校心理咨询中心进行咨询。此外，她还分享了建立生活控制感、寻找心流体验、构建良好人际关系等心理调适方法。
讲座最后，方美华老师作总结讲话。她充分肯定了本次培训的专业性和实用性，指出学生干部是校园心理危机三维观测体系的重要一环，希望全体学员切实履行“心理哨兵”职责，做到早发现、早报告、早干预。同时，她提醒学生干部在帮助他人的同时注重自我关怀，以健康的心态服务同学、共同成长。
此次讲座内容翔实、案例生动，有效提升了学生干部的心理健康知识水平和危机应对能力，为构建平安校园、促进学生身心健康发展奠定了坚实基础。
